为进一步加强大学生心理健康教育，全面提高我院学生心理健康素质，2021年11月9日晚，best365体育官方网站进入在阶教202举行心理健康教育讲座，本次讲座由新生辅导员赵颖老师主持，大学生心理健康教育咨询中心俞超老师主讲，best365体育官方网站进入2021级全体同学聆听讲座。
讲座上，俞超老师以“调整自我，快乐生活”为主题，从“情绪调控、集体生活、学习与成长、自我认识”四个方面对大学生活展开论述。俞超老师首先从自己的大学生活谈起，通过讲述大学的成长与学习经历，提醒同学们要接受理想与现实的落差，保持乐观积极向上的心态，热爱生活，珍爱生命；其次，结合校园真实案例，就新生同学如何调解自身情绪、适应大学生活提出科学、合理的建议；再次，他鼓励同学们学会调节好自己的情绪，建立良好的人际关系，学会接受爱和给予爱，同时要广泛培养兴趣爱好，创新性地学习，把握好当下，规划好未来。最后，俞老师介绍了校心理健康教育中心相关资源，帮助学生更好地理解心理咨询，提高积极寻求心理援助的意识。讲座涵盖了新生适应、人生规划、心理预期等多个方面，对大一新生容易出现的问题进行了分析和引导，现场氛围轻松愉快，同学们认真聆听，获益匪浅。
大学是走向独立学习和生活的驿站，也是人生成长过程中重要的转折点。本次讲座增强了2021级艺设学子们心理健康意识，提高了大家的心理调节能力，有助于大家形成积极乐观的生活态度。相信同学们在今后的学习和生活中能够更加从容地面对困惑，迎接美好的大学生活。
撰稿人：赵颖 审核：师梦瑶、汪正、方勇
